FitMeal Family · онлайн-сервис планирования питания семьи

Меню на неделю, рецепты, покупки и холодильник — в одном сервисеМеню и рецепты для всей семьи

Планируйте семейное питание, подбирайте блюда под цели и ограничения, считайте КБЖУ и бюджет, собирайте покупки, планируйте заготовки в разных состояниях — от полуфабриката до полностью готового блюда — и используйте домашний резерв в любой удобный день, а FitMeal при необходимости подстроит оставшуюся неделю. Установленная PWA открывает тот же полный FitMeal на телефоне.Планируйте питание, покупки и заготовки — с адаптацией плана под реальный день и домашние заготовки. PWA не урезает функции.

🍽️ меню на неделю 🛒 список покупок и цены 🥬 холодильник и остатки ⚖️ КБЖУ и калории 👨‍👩‍👧 семейные цели 🚫 аллергены и ограничения 👩‍🍳 режим готовки с таймерами
🍽️ МенюГотовое меню на неделю для семьи 🛒 ПокупкиОдин список покупок и сравнение цен 🥬 ХолодильникОстатки, сроки и продукты дома ⚖️ БЖУКалории, белки, жиры и углеводы TelegramНапоминания, меню и покупки прямо в боте
1 сервисвместо заметок, табличек и списков
7 днейменю, которое можно собрать за несколько минут
Для семьиучёт целей, детей, аллергий и оборудования
FI
Реклама · Партнёрское предложение · Реклама FitMeal Partners

Партнерские продукты для семейного меню

Место для магазина продуктов: показываем предложение пользователям, которые планируют меню и покупки.

Стать партнером →
Все теги meal prep ПП авокадо азиатская кухня ананас без жарки без мяса без сливок без хлеба бекон белая рыба белая фасоль сковорода

Рецепты

Подборка по тегу

Презентация сервиса →
Куриные котлеты классические — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты классические

Домашние куриные котлеты из грудки с луком и яйцом, приготовленные на сковороде. Курицу измельчают непосредственно перед приготовлением, поэтому фарш оста…

279ккал 44,9белки 9,2жиры 4,4углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,64 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриное филе с болгарским перцем — фото блюда
Основные блюда ПППохудение

Куриное филе с болгарским перцем

Куриное филе со сладким перцем и луком — яркое быстрое блюдо для обеда или ужина. Перец закладывается после курицы и готовится недолго, сохраняя цвет и лё…

257ккал 39,7белки 6,9жиры 9,4углеводы
Обед, Ужин 35 мин ≈ 4,07 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриное филе с овощами на сковороде — фото блюда
Основные блюда ПППохудение

Куриное филе с овощами на сковороде

Быстрое куриное филе с кабачком, сладким перцем, морковью и луком на одной сковороде. Овощи добавляются по очереди, чтобы сохранить форму и не превратить …

248ккал 37,2белки 6,7жиры 10,7углеводы
Обед, Ужин 37 мин ≈ 3,87 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриное филе с брокколи — фото блюда
Основные блюда ПППохудение

Куриное филе с брокколи

Куриное филе с брокколи, приготовленное на сковороде с минимальным количеством масла. Брокколи добавляется после курицы и остаётся слегка упругой, а филе …

256ккал 42,1белки 5,9жиры 11,2углеводы
Обед, Ужин 35 мин ≈ 4,24 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриное филе в сливочном соусе — фото блюда
Гуляш и блюда с подливой ПППохудение

Куриное филе в сливочном соусе

Нежное куриное филе, тушённое в мягком сливочном соусе с луком. Соус готовится прямо в сковороде и обволакивает кусочки курицы без лишней муки.

290ккал 40,4белки 11,7жиры 5,9углеводы
Обед, Ужин 40 мин ≈ 3,67 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.