FitMeal Family · онлайн-сервис планирования питания семьи

Меню на неделю, рецепты, покупки и холодильник — в одном сервисеМеню и рецепты для всей семьи

Планируйте семейное питание, подбирайте блюда под цели и ограничения, считайте КБЖУ и бюджет, собирайте покупки, планируйте заготовки в разных состояниях — от полуфабриката до полностью готового блюда — и используйте домашний резерв в любой удобный день, а FitMeal при необходимости подстроит оставшуюся неделю. Установленная PWA открывает тот же полный FitMeal на телефоне.Планируйте питание, покупки и заготовки — с адаптацией плана под реальный день и домашние заготовки. PWA не урезает функции.

🍽️ меню на неделю 🛒 список покупок и цены 🥬 холодильник и остатки ⚖️ КБЖУ и калории 👨‍👩‍👧 семейные цели 🚫 аллергены и ограничения 👩‍🍳 режим готовки с таймерами
🍽️ МенюГотовое меню на неделю для семьи 🛒 ПокупкиОдин список покупок и сравнение цен 🥬 ХолодильникОстатки, сроки и продукты дома ⚖️ БЖУКалории, белки, жиры и углеводы TelegramНапоминания, меню и покупки прямо в боте
1 сервисвместо заметок, табличек и списков
7 днейменю, которое можно собрать за несколько минут
Для семьиучёт целей, детей, аллергий и оборудования
FI
Реклама · Партнёрское предложение · Реклама FitMeal Partners

Партнерские продукты для семейного меню

Место для магазина продуктов: показываем предложение пользователям, которые планируют меню и покупки.

Стать партнером →
Все теги meal prep ПП авокадо азиатская кухня ананас без жарки без мяса без сливок без хлеба бекон белая рыба белая фасоль котлеты

Рецепты

Подборка по тегу

Презентация сервиса →
Куриные котлеты с овсяными хлопьями — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Куриные котлеты с овсяными хлопьями вместо хлеба — плотные, сочные и удобные для семейного меню. Хлопья предварительно размягчают молоком, после чего они …

367ккал 45,6белки 11,5жиры 19,4углеводы
Обед, Ужин 50 мин ≈ 3,55 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты с творогом — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с творогом

Белковые куриные котлеты с творогом, который делает фарш мягким и нежным. Творог равномерно вмешивается в измельчённую курицу и не требует добавления хлеб…

333ккал 52,1белки 12,1жиры 4,1углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,90 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты с кабачком — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с кабачком

Сочные куриные котлеты с тёртым кабачком, который делает фарш мягче и легче. Лишнюю влагу из кабачка отжимают, чтобы котлеты хорошо держали форму.

270ккал 42,5белки 9,1жиры 5,1углеводы
Обед, Ужин 48 мин ≈ 3,74 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты классические — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты классические

Домашние куриные котлеты из грудки с луком и яйцом, приготовленные на сковороде. Курицу измельчают непосредственно перед приготовлением, поэтому фарш оста…

279ккал 44,9белки 9,2жиры 4,4углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,64 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.