Каталог FitMeal

Каталог рецептов

Выберите раздел каталога слева или найдите блюдо по названию, продукту и типу питания. В каталоге доступны рецепты для меню, КБЖУ, покупок и семейного планирования.

Все рецепты meal prepППавокадоазиатская кухняананасбез жаркибез мясабез сливокбез хлебабеконбелая рыбабелая фасолькотлеты

Рецепты

Основные блюда

Самостоятельные сытные блюда, которые обычно составляют основу обеда или ужина. Источник белка определяется по ингредиентам и здесь не дублируется.

4 рецептов
Куриные котлеты с овсяными хлопьями — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Куриные котлеты с овсяными хлопьями вместо хлеба — плотные, сочные и удобные для семейного меню. Хлопья предварительно размягчают молоком, после чего они …

367ккал 45,6белки 11,5жиры 19,4углеводы
Обед, Ужин 50 мин ≈ 3,55 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты с творогом — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с творогом

Белковые куриные котлеты с творогом, который делает фарш мягким и нежным. Творог равномерно вмешивается в измельчённую курицу и не требует добавления хлеб…

333ккал 52,1белки 12,1жиры 4,1углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,90 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты с кабачком — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с кабачком

Сочные куриные котлеты с тёртым кабачком, который делает фарш мягче и легче. Лишнюю влагу из кабачка отжимают, чтобы котлеты хорошо держали форму.

270ккал 42,5белки 9,1жиры 5,1углеводы
Обед, Ужин 48 мин ≈ 3,74 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты классические — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты классические

Домашние куриные котлеты из грудки с луком и яйцом, приготовленные на сковороде. Курицу измельчают непосредственно перед приготовлением, поэтому фарш оста…

279ккал 44,9белки 9,2жиры 4,4углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,64 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.