Каталог FitMeal

Каталог рецептов

Выберите раздел каталога слева или найдите блюдо по названию, продукту и типу питания. В каталоге доступны рецепты для меню, КБЖУ, покупок и семейного планирования.

Все рецепты meal prepППавокадоазиатская кухняананасбез жаркибез мясабез сливокбез хлебабеконбелая рыбабелая фасоль

Рецепты

Котлеты и биточки

Порционные изделия из рубленой, измельчённой или овощной массы, сформованные в виде котлет или биточков.

8 рецептов
Три румяные домашние свиные котлеты из фарша на тарелке без зелени
Котлеты и биточки Высокобелковые блюдаНабор массы

Свиные котлеты

Свиные котлеты получаются сочными без большого количества добавок: достаточно свежего фарша, мелко нарезанного лука, яйца и небольшого количества холодной…

715ккал 44,1белки 56,4жиры 5,2углеводы
Обед, Ужин 50 мин ≈ 0,62 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 7 шаг.
Румяные котлеты из смешанного говяжьего и куриного фарша
Котлеты и биточки ППВысокобелковые блюда

Котлеты из говядины и курицы

Котлеты из говядины и курицы сочетают насыщенный вкус говядины и более нежную текстуру куриного фарша. Лук и небольшое количество воды помогают сохранить …

488ккал 48,1белки 29,7жиры 5,2углеводы
Обед, Ужин 50 мин ≈ 5,57 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 7 шаг.
Сочные румяные котлеты из говядины на тарелке
Котлеты и биточки Высокобелковые блюдаПоддержание веса

Котлеты из говядины

Котлеты из говядины — базовый домашний рецепт без сложных добавок. Лук и яйцо помогают сохранить сочность и форму, а короткая обжарка с последующим пригот…

506ккал 48,9белки 30,8жиры 5,2углеводы
Обед, Ужин 50 мин ≈ 6,50 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 7 шаг.
Куриные котлеты с овсяными хлопьями — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Куриные котлеты с овсяными хлопьями вместо хлеба — плотные, сочные и удобные для семейного меню. Хлопья предварительно размягчают молоком, после чего они …

367ккал 45,6белки 11,5жиры 19,4углеводы
Обед, Ужин 50 мин ≈ 3,55 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты с творогом — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с творогом

Белковые куриные котлеты с творогом, который делает фарш мягким и нежным. Творог равномерно вмешивается в измельчённую курицу и не требует добавления хлеб…

333ккал 52,1белки 12,1жиры 4,1углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,90 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты с кабачком — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты с кабачком

Сочные куриные котлеты с тёртым кабачком, который делает фарш мягче и легче. Лишнюю влагу из кабачка отжимают, чтобы котлеты хорошо держали форму.

270ккал 42,5белки 9,1жиры 5,1углеводы
Обед, Ужин 48 мин ≈ 3,74 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Куриные котлеты классические — фото блюда
Котлеты и биточки ПППохудение

Куриные котлеты классические

Домашние куриные котлеты из грудки с луком и яйцом, приготовленные на сковороде. Курицу измельчают непосредственно перед приготовлением, поэтому фарш оста…

279ккал 44,9белки 9,2жиры 4,4углеводы
Обед, Ужин 45 мин ≈ 3,64 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 5 шаг.
Рубленые куриные котлеты с сыром — фото блюда
Котлеты и биточки Высокобелковые блюдаНабор массы

Рубленые куриные котлеты с сыром

Рубленые куриные котлеты с сыром — сытное домашнее блюдо из куриного мяса, которое нарезается мелким кубиком, а не прокручивается в фарш. Благодаря этому …

653ккал 34,7белки 51,5жиры 10,7углеводы
Обед, Ужин 40 мин ≈ 3,82 BYN / порц.
★★★★★нет оценок 0 коммент. 10 шаг.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.