Горячий бутерброд с ветчиной и сыром

Горячий бутерброд с ветчиной и сыром

Горячий бутерброд с ветчиной и сыром — проверенная классика, которая выручает...

Автор: FitMeal Family Опубликовано: Обновлено:
★★★★★
Пока нет оценок Будьте первым, кто оценит рецепт
диабет
Сколько порций приготовить? Используйте + / − — рецепт пересчитается автоматически.
381ккал / порц.
29,8белки
17,3жиры
27,4углеводы
Порции1 Время12 мин Шаги3 Ингредиенты4 Стоимость3,03 BYN СложностьЛегко Приём пищиЗавтрак, ПерекусКатегорияГорячие закуски КухняДомашняя ПриготовлениеСмешанный / несколько способов
Подробный расчётКБЖУ, стоимость и отзывы
На 1 порц. 381 ккал общая калорийность
БЖУ всего 29,8 / 17,3 / 27,4 белки / жиры / углеводы
Стоимость 3,03 BYN 3,03 BYN за порцию · Для позиций без свежих подтверждённых данных используется резервная базовая цена FitMeal.
Отзывы — 0 оцен. · 0 коммент.

О рецепте

Горячий бутерброд с ветчиной и сыром — проверенная классика, которая выручает...
Аллергены по ингредиентамПоказать
СовместимостьПоказать

Оборудование

Плита / варочная поверхностьИЛИДуховкаИЛИСэндвичница

Совместимость рецепта и ограничения

Эти отметки помогают понять, кому подходит рецепт. Финальную проверку всегда делайте по ингредиентам.

Совместимость с целями питания

Похудение Условно Автоматически по КБЖУ, плотности и размеру порции.
Поддержание веса Да Подходит для обычного сбалансированного меню.
Набор массы Нет Автоматически по калорийности и белку.
Семейное питание Да Проверено по составу ингредиентов.
Детское меню Условно Автоматическая предварительная оценка; возрастные ограничения проверяет модератор.
Спортивное питание Да Автоматически по белку на порцию.
Диабет-friendly Да Автоматически по добавленному сахару и карточкам ингредиентов.
Кето Нет Автоматически по углеводам и карточкам ингредиентов.
Вегетарианское Нет Автоматически по ингредиентам.
Постное Нет Предварительно по веганскому составу.
Безлактозное Нет Автоматически по аллергенам ингредиентов.
Безглютеновое Нет Автоматически по аллергенам ингредиентов.

Аллергены и ограничения

Молоко / лактоза Да Автоматически по ингредиентам: Сыр твёрдый. Возможны следы также у: Хлеб цельнозерновой
Глютен / следы глютена Да Автоматически по ингредиентам: Хлеб цельнозерновой
Яйца Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Рыба Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Морепродукты Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Орехи Следы/возможно По маркировке ингредиентов возможны следы: Хлеб цельнозерновой
Мёд Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Добавленный сахар Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Мясо Да Автоматически по ингредиентам: Ветчина свиная
Свинина Да Автоматически по ингредиентам: Ветчина свиная
Соя Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Ингредиенты

1 порц.

Количество и стоимость пересчитаны под выбранные порции. Источник цены показан под каждым продуктом.

Ветчина свинаяломтики ≈ Базовая цена FitMeal: 22.00 BYN за 1 кг 60,00 г1,32 BYN
Хлеб цельнозерновой2 ломтика, примерно по 30 г; можно тостовый хлеб ≈ Базовая цена FitMeal: 6.00 BYN за 1 кг 60,00 г0,36 BYN
Сыр твёрдыйслайсы или натереть ≈ Базовая цена FitMeal: 28.00 BYN за 1 кг 40,00 г1,12 BYN
Помидорыпо желанию ≈ Базовая цена FitMeal: 7.50 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Санта · 0,22 BYN 30,00 г0,23 BYN
Сравнить цены
Санта0,22 BYN7,35 BYN за пакет 1.00 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →
Евроопт0,23 BYN7,50 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Green0,24 BYN7,88 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Корона0,24 BYN8,10 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →

Пошаговое приготовление

3 шаг.
1
На ломтик хлеба выложить ветчину и сыр, при желании добавить ломтик помидора.
⏱ 2 мин
2
Накрыть вторым ломтиком хлеба или оставить открытым.
⏱ 1 мин
3
Прогреть на сковороде под крышкой или в духовке 4–5 минут до расплавления сыра и румяной корочки.
⏱ 5 мин Если готовите на сковороде, делайте умеренный огонь, чтобы хлеб не подгорел раньше времени.

Рейтинг рецепта

Поставьте оценку

Оценка 1–5 — ваш личный сигнал для FitMeal: среди подходящих блюд высоко оценённые рецепты получают больший приоритет, низко оценённые — меньший. Цели питания, ограничения и баланс рациона всегда важнее оценки.

Войдите, чтобы поставить оценку рецепту.

Войти

Комментарии

Обсуждение рецепта

Можно оставить отзыв, задать вопрос, прикрепить фото результата.

Гостевые комментарии публикуются после модерации.

Комментарии

0
Комментариев пока нет. Можно первым написать, что получилось, что заменить или какой вопрос возник.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.