Горячий бутерброд с ветчиной и сыром

Name: Горячий бутерброд с ветчиной и сыром
Prep time: 4 min
Cook time: 8 min
Total time: 12 min
Yield: 1 порций
Cuisine: Домашняя
Ingredients: 60 г Ветчина свиная — ломтики; 60 г Хлеб цельнозерновой — 2 ломтика, примерно по 30 г; можно тостовый хлеб; 40 г Сыр твёрдый — слайсы или натереть; 30 г Помидоры — по желанию

Горячий бутерброд с ветчиной и сыром — проверенная классика, которая выручает...

Автор: FitMeal Family Опубликовано: 22.09.2026 Обновлено: 22.09.2026

★★★★★

Пока нет оценок Будьте первым, кто оценит рецепт

диабет

Начать готовить Войти и сохранить рецепт

381ккал / порц.

29,8белки

17,3жиры

27,4углеводы

Порции1 Время12 мин Шаги3 Ингредиенты4 Стоимость3,03 BYN СложностьЛегко Приём пищиЗавтрак, ПерекусКатегорияГорячие закуски КухняДомашняя ПриготовлениеСмешанный / несколько способов

Подробный расчётКБЖУ, стоимость и отзывы

На 1 порц. 381 ккал общая калорийность

БЖУ всего 29,8 / 17,3 / 27,4 белки / жиры / углеводы

Стоимость 3,03 BYN 3,03 BYN за порцию · Для позиций без свежих подтверждённых данных используется резервная базовая цена FitMeal.

Отзывы — 0 оцен. · 0 коммент.

О рецепте

Горячий бутерброд с ветчиной и сыром — проверенная классика, которая выручает...

Аллергены по ингредиентамПоказать

Содержит: глютен, молоко, —.

Может содержать следы: кунжут, молоко, орехи.

Данные рассчитаны автоматически. Проверяйте маркировку конкретных продуктов и индивидуальные рекомендации врача.

СовместимостьПоказать

Оборудование

Плита / варочная поверхностьИЛИДуховкаИЛИСэндвичница

Совместимость рецепта и ограничения

Эти отметки помогают понять, кому подходит рецепт. Финальную проверку всегда делайте по ингредиентам.

Совместимость с целями питания

Похудение Условно Автоматически по КБЖУ, плотности и размеру порции.

Поддержание веса Да Подходит для обычного сбалансированного меню.

Набор массы Нет Автоматически по калорийности и белку.

Семейное питание Да Проверено по составу ингредиентов.

Детское меню Условно Автоматическая предварительная оценка; возрастные ограничения проверяет модератор.

Спортивное питание Да Автоматически по белку на порцию.

Диабет-friendly Да Автоматически по добавленному сахару и карточкам ингредиентов.

Кето Нет Автоматически по углеводам и карточкам ингредиентов.

Вегетарианское Нет Автоматически по ингредиентам.

Постное Нет Предварительно по веганскому составу.

Безлактозное Нет Автоматически по аллергенам ингредиентов.

Безглютеновое Нет Автоматически по аллергенам ингредиентов.

Аллергены и ограничения

Молоко / лактоза Да Автоматически по ингредиентам: Сыр твёрдый. Возможны следы также у: Хлеб цельнозерновой

Глютен / следы глютена Да Автоматически по ингредиентам: Хлеб цельнозерновой

Яйца Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Рыба Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Морепродукты Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Орехи Следы/возможно По маркировке ингредиентов возможны следы: Хлеб цельнозерновой

Мёд Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Добавленный сахар Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Мясо Да Автоматически по ингредиентам: Ветчина свиная

Свинина Да Автоматически по ингредиентам: Ветчина свиная

Соя Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Ингредиенты

1 порц.

Количество и стоимость пересчитаны под выбранные порции. Источник цены показан под каждым продуктом.

Ветчина свинаяломтики ≈ Базовая цена FitMeal: 22.00 BYN за 1 кг 60,00 г1,32 BYN

Хлеб цельнозерновой2 ломтика, примерно по 30 г; можно тостовый хлеб ≈ Базовая цена FitMeal: 6.00 BYN за 1 кг 60,00 г0,36 BYN

Сыр твёрдыйслайсы или натереть ≈ Базовая цена FitMeal: 28.00 BYN за 1 кг 40,00 г1,12 BYN

Помидорыпо желанию ≈ Базовая цена FitMeal: 7.50 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Санта · 0,22 BYN 30,00 г0,23 BYN

Сравнить цены

Санта0,22 BYN7,35 BYN за пакет 1.00 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →

Евроопт0,23 BYN7,50 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →

Green0,24 BYN7,88 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →

Корона0,24 BYN8,10 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →

Пошаговое приготовление

3 шаг.

На ломтик хлеба выложить ветчину и сыр, при желании добавить ломтик помидора.

⏱ 2 мин

Накрыть вторым ломтиком хлеба или оставить открытым.

⏱ 1 мин

Прогреть на сковороде под крышкой или в духовке 4–5 минут до расплавления сыра и румяной корочки.

⏱ 5 мин Если готовите на сковороде, делайте умеренный огонь, чтобы хлеб не подгорел раньше времени.

Рейтинг рецепта

Поставьте оценку

Оценка 1–5 — ваш личный сигнал для FitMeal: среди подходящих блюд высоко оценённые рецепты получают больший приоритет, низко оценённые — меньший. Цели питания, ограничения и баланс рациона всегда важнее оценки.

Войдите, чтобы поставить оценку рецепту.

Войти

Комментарии