FitMeal Family
← К рецепту

Режим приготовления

Сэндвич с индейкой и сыром

1 порц. · ≈ 11 мин · 4 шаг.

Шаг 1 из 4

Перед готовкой

Ингредиенты

1 порц.
Хлеб цельнозерновой3 ломтика, примерно по 30 г; для сэндвича90,00 г
Индейкаготовая, ломтиками90,00 г
Сыр твёрдыйслайсами35,00 г
Помидорыломтиками35,00 г
Листовой салатпо желанию15,00 г
Крем-сыр творожныйнамазать на хлеб20,00 г
1
Хлеб при желании слегка подсушить.
Таймер: 1 мин
Шаг 1 можно отметить независимо от остальных.
2
Смазать хлеб творожным сыром.
Таймер: 1 мин
Шаг 2 можно отметить независимо от остальных.
3
Выложить индейку, сыр, помидоры и листовой салат.
Таймер: 2 мин
Шаг 3 можно отметить независимо от остальных.
4
Накрыть хлебом, слегка прижать и разрезать.
Таймер: 1 мин
Шаг 4 можно отметить независимо от остальных.
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 1 порц.

Ингредиенты

Хлеб цельнозерновой3 ломтика, примерно по 30 г; для сэндвича90,00 г
Индейкаготовая, ломтиками90,00 г
Сыр твёрдыйслайсами35,00 г
Помидорыломтиками35,00 г
Листовой салатпо желанию15,00 г
Крем-сыр творожныйнамазать на хлеб20,00 г
0 из 4 выполнено

Шаги
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.