Курица карри с рисом — фото блюда

Курица карри с рисом

Курица карри с рисом в одной сковороде — сытное блюдо с мягким пряным сливочным соусом. Рис частично готовится отдельно, затем соединяется с курицей и соусом, чтобы сохранить структуру.

Автор: FitMeal Family Опубликовано: Обновлено:
★★★★★
Пока нет оценок Будьте первым, кто оценит рецепт
без глютена
Сколько порций приготовить? Используйте + / − — рецепт пересчитается автоматически.
508ккал / порц.
39,5белки
11,3жиры
61,3углеводы
Порции4 Время55 мин Шаги5 Ингредиенты8 Стоимость14,90 BYN СложностьЛегко Приём пищиОбед, УжинКатегорияОсновные блюда КухняАзиатская ПриготовлениеЖарка
Подробный расчётКБЖУ, стоимость и отзывы
На 4 порц. 2032 ккал общая калорийность
БЖУ всего 158,0 / 45,2 / 245,2 белки / жиры / углеводы
Стоимость 14,90 BYN 3,72 BYN за порцию · Для позиций без свежих подтверждённых данных используется резервная базовая цена FitMeal.
Отзывы — 0 оцен. · 0 коммент.

О рецепте

Курица карри с рисом в одной сковороде — сытное блюдо с мягким пряным сливочным соусом. Рис частично готовится отдельно, затем соединяется с курицей и соусом, чтобы сохранить структуру.
Аллергены по ингредиентамПоказать
СовместимостьПоказать

Оборудование

Плита / варочная поверхность

Совместимость рецепта и ограничения

Эти отметки помогают понять, кому подходит рецепт. Финальную проверку всегда делайте по ингредиентам.

Совместимость с целями питания

Похудение Да Автоматически по КБЖУ, плотности и размеру порции.
Поддержание веса Да Подходит для обычного сбалансированного меню.
Набор массы Условно Автоматически по калорийности и белку.
Семейное питание Нет Проверено по составу ингредиентов.
Детское меню Нет Автоматическая предварительная оценка; возрастные ограничения проверяет модератор.
Спортивное питание Да Автоматически по белку на порцию.
Диабет-friendly Нет Автоматически по добавленному сахару и карточкам ингредиентов.
Кето Нет Автоматически по углеводам и карточкам ингредиентов.
Вегетарианское Нет Автоматически по ингредиентам.
Постное Нет Предварительно по веганскому составу.
Безлактозное Нет Автоматически по аллергенам ингредиентов.
Безглютеновое Нет Автоматически по аллергенам ингредиентов.

Аллергены и ограничения

Молоко / лактоза Да Автоматически по ингредиентам: Сливки 10%
Глютен / следы глютена Следы/возможно По маркировке ингредиентов возможны следы: Карри порошок
Яйца Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Рыба Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Морепродукты Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Орехи Следы/возможно По маркировке ингредиентов возможны следы: Карри порошок
Мёд Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Добавленный сахар Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Мясо Да Автоматически по ингредиентам: Куриная грудка
Свинина Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.
Соя Нет Автоматически проверено по карточкам ингредиентов.

Ингредиенты

4 порц.

Количество и стоимость пересчитаны под выбранные порции. Источник цены показан под каждым продуктом.

Куриная грудканарезать ≈ Базовая цена FitMeal: 18.90 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Санта · 9,70 BYN 550,00 г10,40 BYN
Сравнить цены
Санта9,70 BYN17,64 BYN за лоток 1.00 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →
Евроопт9,90 BYN18,00 BYN за лоток 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Green10,40 BYN18,90 BYN за лоток 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Корона10,69 BYN19,44 BYN за лоток 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Риспромыть ≈ Базовая цена FitMeal: 4.00 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Санта · 1,02 BYN 260,00 г1,04 BYN
Сравнить цены
Санта1,02 BYN3,92 BYN за пачка 1.00 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →
Евроопт1,04 BYN4,00 BYN за пачка 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Green1,09 BYN4,20 BYN за пачка 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Корона1,12 BYN4,32 BYN за пачка 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Лук репчатыйнарезать ≈ Базовая цена FitMeal: 2.50 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Санта · 0,21 BYN 120,00 г0,30 BYN
Сравнить цены
Санта0,21 BYN1,76 BYN за сетка 1.00 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →
Евроопт0,22 BYN1,80 BYN за сетка 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Green0,23 BYN1,89 BYN за сетка 1.00 кгОбновлено: 15.08.2026магазин →
Корона0,23 BYN1,94 BYN за сетка 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Морковьнарезать ≈ Базовая цена FitMeal: 2.50 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Евроопт · 0,20 BYN 100,00 г0,25 BYN
Сравнить цены
Евроопт0,20 BYN2,00 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Санта0,20 BYN1,96 BYN за пакет 1.00 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →
Green0,21 BYN2,10 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Корона0,22 BYN2,16 BYN за пакет 1.00 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Карри порошок ≈ Базовая цена FitMeal: 60.00 BYN за 1 кг 10,00 г0,60 BYN
Сливки 10% ≈ Базовая цена FitMeal: 7.00 BYN за 1 л 220,00 мл1,54 BYN
Вода питьевая ≈ Базовая цена FitMeal: 1.00 BYN за 1 л 450,00 мл0,45 BYN
Оливковое масло ≈ Базовая цена FitMeal: 35.00 BYN за 1 кг Лучшее предложение: Евроопт · 0,23 BYN 10,00 мл0,32 BYN
Сравнить цены
Евроопт0,23 BYN12,50 BYN за бутылка 0.50 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Санта0,23 BYN12,25 BYN за бутылка 0.50 кгПартнёрский блок можно подключить к корзине магазинаОбновлено: 01.07.2026магазин →
Green0,24 BYN13,12 BYN за бутылка 0.50 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →
Корона0,25 BYN13,50 BYN за бутылка 0.50 кгОбновлено: 01.07.2026магазин →

Пошаговое приготовление

5 шаг.
1
Рис хорошо промойте. Залейте его водой, доведите до кипения и варите на слабом огне под крышкой примерно 10–12 минут — до состояния чуть мягче сырого, но ещё не полностью готового.
⏱ 12 мин Рис дойдёт до готовности после добавления к курице.
2
Куриную грудку нарежьте кусочками, лук и морковь — небольшими кусочками. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте масло.
⏱ 6 мин
3
Готовьте лук и морковь 3 минуты, затем добавьте курицу и готовьте ещё 6–8 минут, переворачивая кусочки.
⏱ 11 мин
4
Добавьте карри, быстро перемешайте и влейте сливки 10%. Уменьшите огонь и тушите 5–6 минут.
⏱ 7 мин
5
Добавьте полуготовый рис, аккуратно перемешайте и готовьте ещё 5–7 минут на слабом огне. Рис должен стать мягким, а курица — полностью приготовиться внутри.
⏱ 7 мин

Рейтинг рецепта

Поставьте оценку

Оценка 1–5 — ваш личный сигнал для FitMeal: среди подходящих блюд высоко оценённые рецепты получают больший приоритет, низко оценённые — меньший. Цели питания, ограничения и баланс рациона всегда важнее оценки.

Войдите, чтобы поставить оценку рецепту.

Войти

Комментарии

Обсуждение рецепта

Можно оставить отзыв, задать вопрос, прикрепить фото результата.

Гостевые комментарии публикуются после модерации.

Комментарии

0
Комментариев пока нет. Можно первым написать, что получилось, что заменить или какой вопрос возник.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.