← К рецепту

Режим приготовления

Томатный суп-пюре

5 порц. · ≈ 47 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

5 порц.
Вода питьеваяпитьевая700,00 мл
Помидорынарезать крупными кусочками900,00 г
Картофельнарезать мелкими кубиками200,00 г
Морковьнарезать100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать120,00 г
Томатная пастабез добавленного сахара50,00 г
Оливковое маслодля лука и моркови10,00 мл
1
Помидоры, картофель, морковь и лук нарезать.
Таймер: 7 мин
2
Лук и морковь припустить на небольшом количестве масла около 4 минут, добавить томатную пасту.
Таймер: 5 мин
3
Добавить свежие помидоры и готовить ещё 4–5 минут, чтобы они начали отдавать сок.
Если помидоры очень сочные, дополнительную воду можно добавлять постепенно.
Таймер: 5 мин
4
Влить воду, добавить картофель и варить после закипания около 15 минут.
Таймер: 15 мин
5
Снять с огня и измельчить суп блендером до однородной консистенции.
Таймер: 3 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 5 порц.

Ингредиенты

Вода питьеваяпитьевая700,00 мл
Помидорынарезать крупными кусочками900,00 г
Картофельнарезать мелкими кубиками200,00 г
Морковьнарезать100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать120,00 г
Томатная пастабез добавленного сахара50,00 г
Оливковое маслодля лука и моркови10,00 мл
0 из 5 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.