← К рецепту

Режим приготовления

Свиные котлеты

2 порц. · ≈ 50 мин · 7 шаг.

Шаг 1 из 7

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Фарш свинойохлаждённый, не слишком жирный440,00 г
Лук репчатыйочень мелко нарезать80,00 г
Яйца1,00 шт
Чеснокизмельчить5,00 г
Вода питьеваяхолодная30,00 мл
Оливковое маслодля сковороды10,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
1
Положите свиной фарш в миску. Лук очистите и нарежьте настолько мелко, насколько получится, чеснок измельчите. Подготовьте яйцо и отмерьте холодную воду.
Фарш держите в холодильнике до начала работы, а после разделки хорошо вымойте руки и доску.
Таймер: 4 мин
2
Добавьте к фаршу лук, чеснок, яйцо, воду, соль и перец. Перемешивайте массу ложкой или рукой 1–2 минуты, пока все ингредиенты не распределятся равномерно.
Не вымешивайте фарш слишком долго — котлеты могут стать плотными.
Таймер: 3 мин
3
Смочите руки чистой прохладной водой. Разделите фарш на четыре одинаковые части и сформуйте овальные котлеты толщиной около 2 см, слегка прижимая края.
Таймер: 4 мин
4
Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Выложите котлеты так, чтобы между ними оставались небольшие промежутки, и не двигайте первые 3–4 минуты: снизу должна появиться румяная корочка.
Таймер: 4 мин
5
Аккуратно переверните каждую котлету широкой лопаткой и готовьте вторую сторону 3 минуты. Затем уменьшите огонь до слабого и накройте сковороду крышкой.
Таймер: 3 мин
6
Готовьте под крышкой ещё 8–10 минут. Проверьте самую толстую котлету в центре: фарш должен быть полностью готов, а при наличии термометра температура внутри — не ниже 71 °C.
Если котлета подрумянилась снаружи слишком быстро, уменьшите огонь и дайте середине дойти под крышкой.
Таймер: 9 мин
7
Переложите котлеты на чистую тарелку и оставьте на 2–3 минуты. Подавайте с любым приготовленным отдельно гарниром.
Таймер: 3 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Фарш свинойохлаждённый, не слишком жирный440,00 г
Лук репчатыйочень мелко нарезать80,00 г
Яйца1,00 шт
Чеснокизмельчить5,00 г
Вода питьеваяхолодная30,00 мл
Оливковое маслодля сковороды10,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
0 из 7 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.