Лук и сладкий перец нарезать. Обжарить на оливковом масле 5–6 минут до мягкости.
Таймер: 6 мин
2
Добавить чеснок и паприку, прогреть 30 секунд.
Не допускайте подгорания чеснока и паприки.
Таймер: 1 мин
3
Добавить помидоры и соль. Тушить 8–10 минут, пока соус не станет густым.
Таймер: 10 мин
4
Сделать в соусе четыре небольших углубления и аккуратно разбить в них яйца.
Таймер: 2 мин
5
Накрыть крышкой и готовить 5–7 минут до схватывания белка.
Желток можно оставить мягким.
Таймер: 6 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.