← К рецепту

Режим приготовления

Перцы фаршированные смешанным фаршем

2 порц. · ≈ 107 мин · 9 шаг.

Шаг 1 из 9

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Болгарский перец2–3 крупных перца примерно одинакового размера460,00 г
Фарш свиной180,00 г
Фарш говяжий 10%180,00 г
Риссухой вес, сварить до полуготовности70,00 г
Лук репчатыймелкий кубик100,00 г
Морковьнатереть крупно85,00 г
Вода питьеваягорячая360,00 мл
Оливковое масло8,00 г
Соль4,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
Томатная паста45,00 г
1
Промойте рис и отварите около 7 минут после закипания, затем откиньте на сито и остудите до тёплого состояния. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной тёрке.
Таймер: 10 мин
2
Вымойте перцы, срежьте верхушки с плодоножками и удалите семена с белыми внутренними перегородками. Если один перец не стоит ровно, очень тонко подрежьте его основание, не продырявив стенку.
Сохраните верхушки, чтобы накрыть ими наполненные перцы, если они подходят по размеру.
Таймер: 6 мин
3
В миске соедините два вида фарша, рис, половину лука, половину соли и чёрный перец. Перемешайте до равномерности и разделите начинку на количество перцев.
Таймер: 4 мин
4
Наполните каждый перец фаршем примерно на 80–85%, слегка уплотняя ложкой, но оставляя место для риса, который увеличится при приготовлении. Поставьте перцы вертикально в глубокую форму.
Таймер: 5 мин
5
Разогрейте духовку до 190 °C. На небольшой сковороде прогрейте масло и обжарьте оставшийся лук и морковь около 4 минут. Добавьте томатную пасту и перемешивайте ещё минуту.
Таймер: 5 мин
6
Влейте горячую воду, добавьте оставшуюся соль и размешайте до однородного соуса. Осторожно перелейте его в форму вокруг перцев — он должен доходить приблизительно до половины их высоты.
Таймер: 3 мин
7
Прикройте форму фольгой и запекайте 30–35 минут. Затем осторожно снимите фольгу и продолжайте готовить ещё 8–10 минут, чтобы поверхность начинки слегка подрумянилась.
Если жидкости мало, добавьте немного кипятка по краю формы.
Таймер: 43 мин
8
Аккуратно извлеките немного начинки из самого крупного перца и проверьте полную готовность мяса и мягкость риса. При использовании термометра для смешанного фарша ориентируйтесь на температуру не ниже 71 °C.
Таймер: 4 мин
9
Дайте фаршированным перцам постоять 5 минут в форме, затем выложите по одному-два на тарелку и полейте томатной подливой.
Таймер: 5 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Болгарский перец2–3 крупных перца примерно одинакового размера460,00 г
Фарш свиной180,00 г
Фарш говяжий 10%180,00 г
Риссухой вес, сварить до полуготовности70,00 г
Лук репчатыймелкий кубик100,00 г
Морковьнатереть крупно85,00 г
Вода питьеваягорячая360,00 мл
Оливковое масло8,00 г
Соль4,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
Томатная паста45,00 г
0 из 9 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.