Куриную грудку нарежьте кусочками по 3–4 см, сладкий перец — полосками, лук — небольшими кубиками.
Таймер: 6 мин
2
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте масло. Готовьте лук 2–3 минуты, затем добавьте курицу.
Таймер: 5 мин
3
Готовьте курицу 6–8 минут, переворачивая кусочки. Добавьте сладкий перец и готовьте ещё 4 минуты.
Таймер: 10 мин
4
Уменьшите огонь, добавьте сладкую паприку и быстро перемешайте 20–30 секунд. Сразу влейте сливки 10% и перемешайте.
Паприку нельзя долго жарить без жидкости — она может начать горчить.
Таймер: 2 мин
5
Тушите на слабом огне 8–10 минут без сильного кипения. Проверьте крупный кусочек курицы: внутри он должен быть полностью белым.
Таймер: 10 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.