FitMeal Family
← К рецепту

Режим приготовления

Крем-суп из кабачка

5 порц. · ≈ 40 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

5 порц.
Вода питьеваяпитьевая1,00 л
Кабачокнарезать кубиками700,00 г
Картофельнарезать кубиками250,00 г
Морковьнарезать100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать100,00 г
Молокодобавить в конце200,00 мл
1
Картофель, морковь и лук нарезать; кабачок подготовить отдельными небольшими кубиками.
Таймер: 6 мин
Шаг 1 можно отметить независимо от остальных.
2
В кипящую воду добавить картофель, морковь и лук и варить около 9 минут.
Таймер: 9 мин
Шаг 2 можно отметить независимо от остальных.
3
Добавить кабачок и варить ещё 7–8 минут до мягкости.
Кабачок готовится быстрее картофеля, поэтому добавляется позже.
Таймер: 8 мин
Шаг 3 можно отметить независимо от остальных.
4
Снять кастрюлю с огня и измельчить овощи вместе с отваром блендером.
Таймер: 3 мин
Шаг 4 можно отметить независимо от остальных.
5
Влить молоко, перемешать и прогреть около 3 минут.
Таймер: 3 мин
Шаг 5 можно отметить независимо от остальных.
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 5 порц.

Ингредиенты

Вода питьеваяпитьевая1,00 л
Кабачокнарезать кубиками700,00 г
Картофельнарезать кубиками250,00 г
Морковьнарезать100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать100,00 г
Молокодобавить в конце200,00 мл
0 из 5 выполнено

Шаги
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.