Картофель и лук подготовить, брокколи разобрать на небольшие соцветия.
Таймер: 6 мин
2
Воду довести до кипения, добавить картофель и лук и варить около 10 минут.
Таймер: 10 мин
3
Добавить брокколи и варить ещё 7–8 минут до мягкости.
Не переваривайте брокколи слишком долго, чтобы сохранить более свежий вкус и цвет.
Таймер: 8 мин
4
Снять с огня и измельчить овощи вместе с отваром до гладкой консистенции.
Таймер: 3 мин
5
Влить молоко, перемешать и прогреть суп ещё 2–3 минуты.
Таймер: 3 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.