← К рецепту

Режим приготовления

Гуляш из индейки

2 порц. · ≈ 60 мин · 7 шаг.

Шаг 1 из 7

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Индейка филенарезать крупными кубиками 3 см400,00 г
Лук репчатыйнарезать полукольцами или кубиком120,00 г
Морковьнарезать тонкой соломкой100,00 г
Томатная паста30,00 г
Вода питьеваягорячая300,00 мл
Оливковое масло10,00 г
Паприка сладкая2,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
1
Индейку промокните бумажным полотенцем и нарежьте крупными кубиками около 3 см. Лук нарежьте полукольцами или небольшим кубиком, морковь — тонкой соломкой.
Таймер: 6 мин
2
Разогрейте глубокую сковороду или сотейник с маслом. Выложите мясо одним слоем и обжарьте 4–5 минут на огне выше среднего, переворачивая только после появления румяной поверхности.
Таймер: 5 мин
3
Добавьте лук и морковь, уменьшите огонь до среднего и готовьте 5 минут, периодически помешивая.
Таймер: 5 мин
4
Добавьте томатную пасту и паприку. Перемешивайте около 1 минуты, чтобы паста прогрелась и стала ароматнее.
Таймер: 1 мин
5
Влейте горячую воду, добавьте соль и перец. Доведите до слабого кипения, накройте крышкой и тушите 18–20 минут на небольшом огне.
Соус должен лишь слегка пузыриться. Сильное кипение быстрее высушит индейку.
Таймер: 19 мин
6
Снимите крышку и оцените густоту подливы. При необходимости готовьте ещё 3–4 минуты без крышки. Проверьте готовность мяса и выключите огонь.
Таймер: 4 мин
7
Дайте гуляшу постоять 3 минуты перед подачей — подлива станет чуть гуще, а вкус более ровным.
Таймер: 3 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Индейка филенарезать крупными кубиками 3 см400,00 г
Лук репчатыйнарезать полукольцами или кубиком120,00 г
Морковьнарезать тонкой соломкой100,00 г
Томатная паста30,00 г
Вода питьеваягорячая300,00 мл
Оливковое масло10,00 г
Паприка сладкая2,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
0 из 7 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.