← К рецепту

Режим приготовления

Гуляш из говядины

2 порц. · ≈ 90 мин · 7 шаг.

Шаг 1 из 7

Перед готовкой

Ингредиенты

2 порц.
Говядинамякоть без крупных плёнок, нарезать кубиками 3 см400,00 г
Лук репчатыйнарезать небольшим кубиком100,00 г
Морковьнарезать тонкими полукружьями100,00 г
Томатная паста35,00 г
Вода питьеваягорячая350,00 мл
Оливковое масло12,00 г
Паприка сладкая3,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
1
Говядину промокните бумажным полотенцем и нарежьте поперёк волокон кубиками примерно 3 см. Лук нарежьте кубиком, морковь — тонкими полукружьями.
Удалите плотные плёнки и крупные сухожилия до нарезки.
Таймер: 8 мин
2
Хорошо разогрейте глубокую сковороду или сотейник, добавьте масло и выложите мясо одним слоем. Обжаривайте 5–6 минут на огне выше среднего до румяной корочки.
Если сковорода небольшая, обжаривайте мясо в два захода.
Таймер: 6 мин
3
Добавьте лук и морковь, уменьшите огонь до среднего и готовьте 5 минут, периодически помешивая.
Таймер: 5 мин
4
Добавьте томатную пасту и паприку. Перемешивайте около 1 минуты, чтобы паста прогрелась и потеряла резкую кислинку.
Таймер: 1 мин
5
Влейте горячую воду, добавьте соль и перец. Доведите до слабого кипения, накройте крышкой и тушите 45–50 минут на небольшом огне.
Соус должен тихо пузыриться, а не бурно кипеть.
Таймер: 48 мин
6
Проверьте мясо вилкой. Если оно ещё плотное, добавьте немного горячей воды и тушите ещё 10–15 минут.
Таймер: 5 мин
7
Когда говядина станет мягкой, снимите крышку и выпарите соус 3–5 минут до желаемой густоты. Оставьте гуляш на 3 минуты перед подачей.
Таймер: 5 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 2 порц.

Ингредиенты

Говядинамякоть без крупных плёнок, нарезать кубиками 3 см400,00 г
Лук репчатыйнарезать небольшим кубиком100,00 г
Морковьнарезать тонкими полукружьями100,00 г
Томатная паста35,00 г
Вода питьеваягорячая350,00 мл
Оливковое масло12,00 г
Паприка сладкая3,00 г
Соль3,00 г
Перец чёрный молотый1,00 г
0 из 7 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.