← К рецепту

Режим приготовления

Борщ с курицей

5 порц. · ≈ 65 мин · 5 шаг.

Шаг 1 из 5

Перед готовкой

Ингредиенты

5 порц.
Вода питьеваяпитьевая1,60 л
Куриная грудкабез кожи350,00 г
Свёкланатереть или нарезать соломкой250,00 г
Капуста белокочаннаятонко нашинковать300,00 г
Картофельнарезать кубиками300,00 г
Морковьнатереть или нарезать100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать100,00 г
Томатная пастабез добавленного сахара50,00 г
Оливковое маслодля овощной заправки10,00 мл
1
Куриную грудку залить водой, довести до кипения, снять пену и варить на слабом огне около 15 минут.
Таймер: 15 мин
2
Подготовить овощи: картофель нарезать кубиками, капусту нашинковать, свёклу и морковь натереть, лук мелко нарезать.
Таймер: 8 мин
3
Курицу вынуть. В бульон добавить картофель и капусту, варить около 10 минут.
Таймер: 10 мин
4
Лук, морковь и свёклу припустить на масле 5–6 минут, добавить томатную пасту и прогреть ещё минуту.
Таймер: 7 мин
5
Переложить заправку в суп, вернуть нарезанную курицу и варить ещё 7–8 минут. Снять с огня и дать настояться.
Таймер: 8 мин
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Для 5 порц.

Ингредиенты

Вода питьеваяпитьевая1,60 л
Куриная грудкабез кожи350,00 г
Свёкланатереть или нарезать соломкой250,00 г
Капуста белокочаннаятонко нашинковать300,00 г
Картофельнарезать кубиками300,00 г
Морковьнатереть или нарезать100,00 г
Лук репчатыймелко нарезать100,00 г
Томатная пастабез добавленного сахара50,00 г
Оливковое маслодля овощной заправки10,00 мл
0 из 5 выполнено

Шаги

Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.