Овсяные хлопьяизмельчить максимально мелко160,00 г
Яйца2,00 шт
Молоко350,00 мл
Творогразмять вилкой300,00 г
Мед20,00 г
Оливковое масло10,00 мл
Соль1,00 г
1
Овсяные хлопья измельчить как можно мельче. Смешать с яйцами, молоком и солью.
Таймер: 3 мин
2
Оставить тесто на 8–10 минут, затем перемешать ещё раз.
Овсяные хлопья заметно впитывают жидкость.
Таймер: 10 мин
3
Испечь небольшие тонкие блины на слегка смазанной сковороде, хорошо подрумянивая первую сторону перед переворачиванием.
Небольшой диаметр облегчает переворачивание овсяных блинов.
Таймер: 12 мин
4
Творог размять с мёдом до равномерной начинки.
Таймер: 2 мин
5
Разложить начинку по блинам и свернуть трубочкой или конвертом.
Таймер: 3 мин
6
По желанию прогреть готовые блины на сухой сковороде швом вниз 1–2 минуты.
Таймер: 2 мин
Таймер00:00
Сейчас открытШаг 1Шаги можно выполнять и отмечать в любом порядке.
Таймер завершёнПроверьте блюдо.
Важно: FitMeal Family — информационно-технологический онлайн-сервис для планирования повседневного питания. FitMeal не оказывает медицинские или диетологические услуги, не ставит диагнозы, не назначает лечение и лечебное питание. Расчёты, подборы и рекомендации сервиса носят информационный характер. При заболеваниях, беременности, выраженных аллергиях, нарушениях роста/веса у ребёнка или лечебной диете используйте рекомендации профильного специалиста.
Настройки cookie
Необходимые cookie и локальные данные нужны для входа, безопасности и работы FitMeal. Внешнюю аналитику и рекламные сети мы включаем только после вашего разрешения.